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信息标题: 哪些洗澡方式有助养生
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信息标题: 哪些洗澡方式有助养生
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2011-09-28
信息简介: 一、“勤吸气”治消化不良食欲不振时可以在饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;泡澡可以先在热水中泡20~30分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子

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