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信息标题: 避开早餐喝豆浆最忌讳的六点
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信息标题: 避开早餐喝豆浆最忌讳的六点
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-04-10
信息简介: 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆

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