加入收藏 | 设为首页 | 用户中心 | 信息反馈 | RSS

现在的位置:首页 > 用户中心 > 查看信息:清晨三件事 活到九十九
信息标题: 清晨三件事 活到九十九
查看权限: 需要 【普通用户】 级别以上才能查看。
信息标题: 清晨三件事 活到九十九
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-08-16
信息简介: 第一件事:深呼吸。清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3-5次,随即起床到僻静宽敞处,神臂踮足连续进行10次深呼吸运动

提示信息(www.zgdoc.com)
您还未登陆,【点击这里】进行登陆操作;注册用户请【点击这里】。
  以后站内文秘资源全部共享!