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信息标题: 田径训练教案
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信息标题: 田径训练教案
所属栏目: 课件教案
发布时间: 2011-07-20
信息简介: 1、准备活动30分钟:(1) 慢跑1200米;(2) 柔韧性练习(压腿、摆腿);(3) 跑的专门性练习:A、行进间摆腿、踢腿40~50米3~4次;B、 小步跑10米+中速跑30~40

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